4月・5月・7月・9月・11月毎週 土曜日 【時 間】AM9:00~(約50分)【参加費】2,000円+(別途カフェメニューをお選びください)【持ち物・服装】水分、動きやすい服装 ▲イベントチラシはこちら ピラティスとは?ストレッチと筋肉強化で身体を整える運動です。ピラティスを行う事で姿勢と動きが整い、肩こり、腰痛、冷え等、身体の不調改善が期待されます。 ピラティス参加申込 6月・8月・10月 毎週 土曜日 【時 間】AM9:00~10:00【参加費】2,000円【参加特典】Café ippoお食事券(500円分) ▲イベントチラシはこちら どんなことをするの?体をほぐし、正しい姿勢に戻して自分の体重を使い、全身を引き締めていきます。 ワークアウト参加申込